A cheap weight-loss tip: Drink two glasses before every meal

A study shows that dieters who down two glasses of water before each meal shed more pounds than those who only count calories. While prescription-only weight-loss drugs cut the body’s ability to absorb fat or tinker with the brain’s chemistry, water simply fills up the stomach. Water is also, of course, calorie-free and readily available. Water drinkers ate 75 to 90 fewer calories per meal. Over the course of a day, this could amount to almost 300 calories - the equivalent of a Danish pastry or a pint and a half of beer.


For more info:
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HK Yahoo News (in Chinese)

Since I want to lose more weight for my wedding, I should give this method a try!  :D

Wedding Blog

I've created a new blog for posts related to my wedding.
Check out my wedding blog:
http://adaandwen.blogspot.com/

Some Christian Wedding Songs

Some Christian wedding songs...

我信愛是恆久

常聽說世界愛沒長久，
哪裡會有愛無盡頭？
塵俗的愛只在乎曾擁有，
一刻燦爛便要走！
而我卻確信愛是恆久，
碰到了你已無別求；
無從解釋、不可說明的愛，
千秋過後仍長存不朽！！
明日幻變天地無法猜得透，
也許風雨盡蓋掩滿天星宿；
有你在旁將真愛盡傾流，
寒夜漆黑一片也未去擔憂！
長路就算多漫長似沒盡頭，
你總緊靠著我、輕挽我的手；
那怕歲月一飄去未可留，
能找到真愛已足夠！


愛的真諦

詩集：共譜囍樂曲，6　　
作曲：楊妙恩　填詞：楊詠恩　編曲：敏珊

誰擁有，無比愛，難測愛。存於您，源於您，皆因您。
您來讓我知道，愛的真諦。從無限制的愛，必不止息。

你是父賜的恩惠，最完美最體恤我心。
我願付託生生世，同經過一切，
共甘苦不畏，盡將我心意傾出愛你。

讚頌上帝的恩惠，以憐憫滿足我心。
我願用我口宣告：盡千載千世，禍福都不計，
照主所吩咐相愛到底。愛到底。

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一生一世

和你一生一世，一生一世，相依相守相偕老，
和你一生一世，一生一世，成就無限美事。
請妳伸出一對柔柔的手，來讓我手滲熱暖妳心窩，
攜著你手過渡甜蜜共苦困，原是我一生最值得。
將心今天交托你，一生來讓我心印在你心，
話說這刻永遠是動人，憑著主愛永活大能。
從此戀一生堅守到底不再分。


新的開始

（女）如今新的開始，你伴我展步永恆，
來或往，前或退，仍共你每步同行，
從此交出一生，愛護這心願你能，
無懼怕，無後悔，攜著你兩心相印。

（男）如今新的開始，我共你不是兩人，
晴或雨，盈或缺，從未變心中愛韻，
從此彼此相依，獻奉我心盡我能，
是樂苦，是愁困，前路遠兩心更近。

（二重唱）
（男）願我倆肩並肩，　　　開展闊步，
（女）　　　　我決意傾出至愛，

（男）　　合拍去寫，那新的樂譜，
（女）來讓你，　感到幸福，

（男）並已知上主，　　　祝福引導，
（女）　　　我確信恩典永在，

（男）　　有著你是我榮幸，
（女）容讓我，

（合）能共對相偕到老！

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囍樂集 lyrics

Wedding Invitation Format - Chinese

The wording & format of my wedding invitation is giving me a headache.
English wording is easier.
However, I need to put both English and Chinese in my wedding invitation.
Coming up with the Chinese wording is a painful process.

I've found a site that talks about the 喜帖內容 & 喜帖內文:
983 Wedding
This site is pretty good. See some information below. For more details, go to the site...


喜帖內容、喜帖內文：承嚴命與承慈命

相信很多新人在撰寫喜帖內容、喜帖內文時都有一個疑問，就是究竟在何時才需在喜帖內容或喜帖內文裡加入承嚴命與承慈命的字眼。其實，只要我們明白其中的原 理，這一個承嚴命與承慈命的喜帖內容、喜帖內文問題是很容易可以解決的。

首先，我們必須明白，一般來說，喜帖/結婚請帖是以新人雙方的父母的名義發出的，而他們(理論上)是受命於自己的父母(即新人的祖父母)而發出喜帖/結婚 請帖的。 這裡就是關鍵所在，所謂嚴父慈母， 所喜帖內容、喜帖內文裡的「承嚴命」和「承慈命」就是指受命於父親和母親的意思。要留意的是，這裡所指的父親和母親是新人父母的父親和母親，亦即是新人的 祖父母。所以簡單地說，喜帖內容、喜帖內文的承嚴命和承慈命的用法應該是這樣的：

承嚴命：祖父健在
承慈命：祖母健在
承嚴慈命：祖父母健在

舉一個例子，如果男方和女方的祖父母都是健在的話，在喜帖內容、喜帖內文裡，男方父母和女方父母的名字上便需分別加上承嚴慈命了。


喜帖內容、喜帖內文：喜帖內文格式

以下是一些常見的喜帖內容，喜帖內文格式，可供參考。





喜帖內容、喜帖內文：長男？長女？小兒？小女？

在喜帖內容、喜帖內文裡，新人名字之上一般都會加上他們在家中的排行，其實要留意的是，家中的兒子和女兒是分開計算的。以下是在一般情況下，在喜帖/結婚請帖上排行的寫法：

長男：家裡兒子排行最大
次男：家裡兒子排行第二
三男：家裡兒子排行第三
四男：家裡兒子排行第四
幼男：家裡兒子排行最小
小兒：家裡只有一位兒子
（家姐及細妹不計在內）

長女：家裡女兒排行最大
次女：家裡女兒排行第二
三女：家裡女兒排行第三
四女：家裡女兒排行第四
幼女：家裡女兒排行最小
小女：家裡只有一位女兒
（哥哥及細佬不計在內）



喜帖內容、喜帖內文：執子之手，與子偕老

今天在喜帖內容/結婚請帖內容上經常被引用的詩句「執子之手，與子偕老」，其實源自《詩經．擊鼓》，內容是「死生契闊，與子成說！執子之手，與子偕老！」 首句情感激越，詩人誓言與對方長相廝守，死生與共，永不分離。但是在結婚這事上說到「生與死」似乎並不恰好，所以在內容/結婚請帖內容上一般只會用上第 三、四兩句「執子之手，與子偕老」，表現二人對於結為夫婦的承諾和期盼。



父母離異的情況下的喜帖寫法

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Tic Tac... Tic Tac...

Tic Tac... Tic Tac...
Time to wedding is getting shorter and shorter...
But it seems nothing has been firmed yet... except for the location (e.g. Church & Restaurant) and some of wedding party (e.g. flower girl, ring boy, maid of honor, bestman)...
Sooo much stuff to do... so little time...
Ok... Time is not short if I don't have to go to work...
Time is short when I am already busy at work...
Hopefully, I'll have more things firmed by end of April...


Wedding ceremony will be at Cornerstone Chinese Alliance Church.
Dinner will be at Emperor Fine Chinese Cuisine.
Best Man will be Wen's brother.
Maid of Honor will be my cousin.
Ring Boy will be Xavier.
Flower Girl will be CaCa.


Only 5.5 months to wedding...

My wedding

My Wedding is going to be on Sept 18, 2010...
Still debating to use this blog for my wedding info or start a new blog... but... Do I really have time to blog? hahahahaha :D

Current plans:
- wedding ceremony at my own church... CCAC...
- small dinner at chinese restaurant

Other things... I don't know yet... :P